本報訊(記者 安麗)為深入貫徹落實《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025年)》要求，近日，市家校共育心理健康名師工作室深入一馬路小學，為班主任教師帶來一場別開生面的專題培訓。

　　本次培訓主題為『探索自我』，旨在提昇班主任心理健康教育能力，共有38名班主任教師及校領導參加了培訓，活動歷時90分鍾，以創新形式推進心理健康教育落地生根。

　　輕快的《活力節拍操》為活動開場，老師們跟隨節奏舒展肢體、歡笑互動。指尖躍動間，陌生感悄然消融，緊張情緒化作輕松氛圍。這場充滿趣味的『破冰之旅』，恰似春風拂過心田，架起心靈溝通的橋梁，為後續深度探索鋪就溫暖底色。

　　導師以『身心協同育人觀』為核心，從『認知解碼、情感聯結、行為賦能』三大維度切入，結合案例剖析與技術拆解，系統闡釋心理健康教育在班級管理中的實踐路徑。深入淺出的講解，如撥雲見日，讓教師們重新審視教育初心，明晰心理素養對職業發展的深層價值。

　　在舒緩的音樂中，教師們開啟正念呼吸與冥想體驗。屏息凝神間，壓力隨呼吸消散，內心重歸寧靜。一位班主任感慨道:『放空的瞬間，仿佛找回了教育的純粹。』這場心靈SPA不僅教會教師自我療愈，更為課堂管理提供了可復制的情緒調節策略。

　　OH卡牌環節成為思維碰撞的舞臺。教師們抽取卡牌，以圖為引，暢聊教育困惑與育人智慧。有人借畫面反思師生溝通誤區，有人通過故事分享班級管理妙招。心理學工具與教育實踐的巧妙結合，讓抽象情緒具象化，讓集體智慧在對話中凝聚昇華。